Pytanie o sens życia zadawane jest przez filozofów od wieków. My także możemy poszukiwać na nie odpowiedzi – jak można odnaleźć sens swojego życia?

W życiu każdego z nas dochodzi prędzej czy później do momentu, w którym zaczynamy zastanawiać się nad swoim istnieniem, nad jego sensem oraz celowością. Pojawiają się wtedy takie pytania jak – „dlaczego tutaj jestem”, „po co się urodziłem?”, „jakie mam powołanie w życiu?”.

To jedynie parę z nich, ponieważ jest ich o wiele więcej. Jak można jednak na nie odpowiedzieć?

Poszukiwanie odpowiedzi nie jest łatwe
Znalezienie odpowiedzi na powyższe pytania może nie być proste – każdy z nas jest inny, dlatego każdy może również inaczej interpretować swoje życie i trudno o jednoznaczne wskazanie, co może pomóc nam w znalezieniu satysfakcjonującej odpowiedzi.

Pytania te mogą również stać się bardzo nurtujące oraz irytujące w określonych momentach życia, na przykład wtedy, gdy musimy podjąć jakaś ważną decyzję, gdy mamy trudności w kontaktach z innymi, na przykład jesteśmy odrzuceni, gdy tracimy kogoś bliskiego.

W poszukiwaniu odpowiedzi na pytanie o sens życia możemy także rozmawiać z innymi osobami. Dzięki nim możemy uzyskać nieco inny pogląd na określone sprawy, o którym wcześniej sami nie pomyśleliśmy. Możemy także czytać różne książki, oglądać filmy czy uczestniczyć w wydarzeniach, które mogą otworzyć nas na poszukiwanie własnego sensu życia.

Dla niektórych poszukiwanie odpowiedzi na pytanie o sens życia związane jest z wiarą. Dla innych jest to kwestia filozofii. Są też i takie osoby, które nie poszukują sensu życia w ogóle, mówiąc, że go nie ma. Niezależnie od obranej drogi, warto jednak pamiętać, żeby było nam na niej komfortowo – to jedna z podstaw naszego zdrowia psychicznego.

Sami budujemy swój sens życia
Osoby, które poszukują swojego sensu życia, powinny przede wszystkim pamiętać o tym, że odpowiedź na to nurtujące ludzkość pytanie nie jest hasłem w krzyżówce. Musimy pamiętać, że dużo zależy od tego, w jakiej jesteśmy obecnie sytuacji, czego oczekujemy od życia, z czego czerpiemy radość, jakie mamy cele.

Nie musimy spieszyć się z odpowiedzią na pytanie – co jest sensem życia? Nie musimy spędzać nad nim gorączkowo wielu godzin. Nie musimy przeglądać internetu w poszukiwaniu takiej odpowiedzi, ponieważ musimy pamiętać o tym, że sens życia nie jest jeden i uniwersalny – każdy z nas może mieć do niego inne podejście.

Samo możemy budować sens swojego życia na podstawie tego, co nas otacza. Sensem życia może stać się wtedy to, co daje nam przyjemność, mogą być to małe cele, które wyznaczamy sobie każdego dnia, mogą być to ludzie, którzy są dla nas ważni.

Oczywiście, powinniśmy pamiętać o tym, że sens życia w jego trakcie może się zmieniać – nie musi być stale taki sam, ponieważ zmienia się również nasze życie i to, jak do niego podchodzimy. Nie ma nic złego w zmianie swoich priorytetów.
W końcu, warto także pamiętać o tym, że niektórzy nie szukają w ogóle sensu w życiu – także bez jego określenia można wieść satysfakcjonujące życie, które przynosi wiele radości każdego dnia.
Autor: Robert Butryn (psychoterapeuta)